こんにちは、りえです。更年期まっただなかは、思いもしなかったことに出くわします。
今日は、トイレでの恥ずかしい体験談。とつぜんおとずれる尿失禁の恐怖体験です。
目次
おしっこ、し終わったのに
殿方が、トイレの際に切れが悪くなってきた、と言うのを聞いたことがありました。同じような体験をしたのです。
ある日、おしっこをし終わったと思って、よっこいしょと立ち上がったら、太もものところに何やら冷たい物が流れてきました。
あれ？
と思って触ってみると、おしっこが漏れてる。ゆるくなるってこういうことか！ってショックでした。
どこか悪いんだろうか？病気かなあ？
おしっこが我慢できなくなってきた
ここ数年くらい、おしっこが近くなってきてるなあと感じていました。以前は、ぎりぎりまで我慢できたのに、近頃は我慢がきかなくなることが増えました。
どこもかしこも筋肉が緩んできたのか。
家に帰ってホッとしたら、トイレの手前で漏らしてしまう。トイレにしゃがんだ途端に先に尿が出てしまう。
失禁です。
自宅では数回ありましたが、先日、ついに外出先でも、漏らしてしまいました！
相当なショックです。ヨガ教室に通うこと５年。骨盤底筋は、それなりに鍛えてきたつもりだったんですが、まったく役にたっていませんでした。
脳と筋肉との連携が、うまくいかなくなってきているということなんでしょうか。
どこか悪いのか？それとも、気持ちが弱くなってきているのか？かなりのショックを受けました。
おりものシートじゃ足りない
生理は、２年くらいありませんので閉経したのだと思います。
おりものが増えるときもあって、生理用のではなく、おりもの専用のナプキンを常用するようになりました。
肌に優しい物や、香りのいいものなどたくさんあります。サイズも可愛らしくて使用感も気にいってます。
でも、先日の尿失禁が恐怖で、尿もれ専用のナプキンに変えようかと思いました。
そう思ってドラッグストアに行くと、たくさん種類があることを知りました。生理用ナプキンほどではないけれど、吸い取りの量が違います。
３ccとか15 cc とか。
どれくらいを基準にしたらいいのか、わかりませんが、ためしに購入してみることにしました。
初心者なので、一番少ない３ccにしました。それでも、取り出してみると結構大きくて分厚い。ずっとつけるには、少し抵抗があります。
すこし、心が傷つきました。
でも、仕事中に漏らしてしまったら、と思うと仕事に身が入りませんよね。しばらくは、使用してみることにします。
幸い、仕事場は換えのパンツも手に入るところですから、いざというときも大丈夫です。が、換えのパンツとナプキンはロッカーに常備しておくようにしました。
年は取りたくないもんだとつくづく思いました。
泌尿器科では薬ももらえます
この頃は、慣れない仕事をしはじめた頃でストレスがかかっていたようです。以降は失禁もなくなりました。気持ちを落ち着けるためにも、ナプキンなどで対策するのも良かったと思います。
父親の前立腺肥大の治療で、泌尿器科にかかることが多くなり、薬で改善できる症状があることを知りました。
頻尿の薬もあります。れっきとした病気です。治ります。
過活動膀胱炎といいます。
悩まずに、一度泌尿器科に行ってみるのも手です。思い悩む時間がもったいないです。歳のせいでも自分のせいでも無く、病気です。
軽い尿モレなら、正しいおしっこの拭き方で改善出来ます！
悩まずに、勇気を持って病院にいくこと。皮膚科を併設している泌尿器科や、女性外来専門日をもうけているクリニックなど、通院しやすい環境のところが、意外と近所にみつかることもあります。
父の付き添いで行く泌尿器科は、女医さんです。女性も通院している人が結構いらっしゃいました。全然恥ずかしくなかったです。
尿漏れ！もしかして？ちゃんと拭けてないだけだった？！NHKあさイチ「女のホケン室」
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