へパーデン結節ってなんだろう?

こんにちは、りえです。

 

ヘパーデン結節って知っていますか?女性に多いみたいですが、加齢が原因の関節の変形です。

 

はじめは、痛みをともないます。そして徐々に進行していきます。指の関節に現れます。自分の目に見える老化は辛いです。

 

徐々に進行していき、関節が変形して固定されちゃいます。痛みがなくなると日常生活には、支障ありません。見かけは良くないですが。

 

日々老化していきます。残念なことに。

痛みから始まるへパーデン結節

なんだか指が、曲げにくいな?痛いような気もする。

 

身体のいろいろな不調が、歳を重ねると増える。40歳になった時くらいのこと。

 

仕事で細かな作業をすることが増えていた頃だ。

 

気づくと、ボールペンを持てないほど痛くなっていた。

 

特に親指に違和感を感じる。曲げると骨が引っかかる感じでボールペンが持てない。痛くて字も書けない。

 

驚いて、整形外科に行きレントゲンで確認。

 

親指のばね指でした。

 

そのレントゲンにより、他の指にはヘパーデン結節が進行しているとのこと。

 

なんだろう、ばね指って?へパーデンって?

 

女性に多い、老化現象の一種だそうです。

 

レントゲンには、いたいたしく膨れ上がった指の関節が写っていました。

ばね指とは

 

ばね指とは、関節を曲げ伸ばしするときに、伸ばそうとすると指の関節が「がくん」となる症状のこと。

 

親指の関節の骨が、一瞬引っかかるような感じになる。

 

当時の業務内容が、1週間で数え切れないくらいのこまかい梱包をするというものでした。

 

指の関節を酷使しました。

 

疲労と炎症が原因のようです。

 

へパーデンとばね指に直接の関係はありません。ばね指の受診のついでに発見されたのです。

 

どちらも指を酷使することで症状が悪化していました。痛みがではじめたのが変形を知るきっかけになりました。

ばね指の治療

関節の疲労が原因なので、動かさないことが治療です。

 

いわゆる対処療法で、テーピング固定が一般的。

 

手術をする方法もあるが、それは最終手段とのこと。

 

親指を動かさない。大変だ。ひとまず、テーピングで固定してじっとすることにしました。

 

あとは、痛み止めの薬をのむくらい。薬は、辞退。対処療法を選択。

 

ばね指もへパーデン結節も治療方法は同じです。

 

へパーデン結節とは

親指とともに映るレントゲンでの人差し指の第一関節。

 

親指ほどでは無いものの、第一関節は腫れて曲がらなくなっていました。

 

節がゴツゴツして、やや中指側に傾いています。

 

使い過ぎと疲労、そして加齢によって関節に炎症が起こり骨に異常が起こっているそうです。

 

レントゲンで見るかぎり、すべての指の第一関節が太くなってきています。

 

人差し指の第一関節は、特にひどい。曲がらないし、熱をおび痛い。

 

ばね指の治療開始後、へパーデン結節がひどくなり、痛み腫れが悪化しものを握るということができなくなりました。

 

自転車のハンドルが握れなくなったのです。

 

人差し指を伸ばして、自転車に乗っていました。とても不便です。

 

へパーデン結節は、両方の指に同時に起こります。

 

最初は、痛みで曲げることができません。こちらもばね指と同じく対処療法で痛みを軽くするためにテーピングをして、動かさないようにします。

 

 

 

ヘパーデン結節の治療

 

ばね指は、炎症が治まれば、回復します。

 


しかし、関節が変形する「ヘパーデン結節」は原因が不明、治療法もありません。一度変形した関節は、もとには戻りません。

 

両手の同じ指に起こります。

 

痛みがひどくなり、整形外科を受診しましたが、痛みを取る劇的な方法はないと言われました。

 

痛い時は動かさない。使わない。安静にしている、しか無いのだと。

 

ガーン!です。

 

りえの指は、もともと太いし、手のひらは大きくて分厚いです。

 

指も太くて短いですが、女性ですから指が曲がっていく姿を見るのは、ショックです。

 

痛みを和らげるテーピングの方法

痛いときは、動かさない。動かさないためには、テーピングは欠かせません。

 

テーピングの方法は、とても簡単。絆創膏を2枚重ねて貼るだけ。

 

いろいろテーピング剤は、販売されていますが、肌が弱いので長時間貼れません。

 

痛い時は、固定して動かさない

テーピングは有効な方法ではあるのですが、りえは、痛みが取れないのテーピングもしませんでした。


体調に合わせてテーピングをすると良いと思います。

 

テーピングの強弱が、体質的に合わなかったので絆創膏の2枚ばりでしのぎました。

 

おかげで痛みは、収まりました。

 

初めは全く動かなかった人差し指の関節も、徐々に動かす範囲を増やしていき今では普通に動きます。

 

今も、人差し指の第一関節は膨らんでいますし、やや中指よりに傾いたままです。
これからもゆるやかに変形していくのでしょうが、少しずつ受け入れる気持ちになってきています。

 

できるだけ無理をしないように穏やかに生きていこうと思います。

 

指先を酷使するのはやめましょう。携帯のゲームもほどほどに。何事もやり過ぎるのはよくないですよね。

 

疲れたら休む。自分がいたわらなくては、誰もいたわってくれませんよね。

 

無理の出来るのは、若いうちだけ。

 

でも、無理は年齢を重ねてから意外な形で現れますので、若いうちから気をつけてほしいな。

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